20121115云南卫视养生汇文集：关弘波教你清肝降火

编者按：肠胃火过旺会导致目赤、神经质、头痛、胁痛、口苦、腹痛、双目失明、脉弦等癫痫状，如果你有上述的癫痫状那么就表明你改引引肠胃火了。肠胃火必要怎么引?一同到底技术人员引肠胃火的技巧吧!

本期综艺节目请到的来宾是关弘波，意象是制止肠胃火全攻略，主要清肠胃引火的方法、哪些因素导致肠胃火过旺的主旨。

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该摄像机主要文字简述：

本期来宾简述

关弘波

关幼波，之中员，广州市人，1913年4年初外祖父，2005年5年初在京逝世。主任医五军，客座教授。16岁始五军从其父关年初波学习之西医，27岁独立自主行医。1950年参加之西医为首妇产科，1956年调入广州之西医医院。1979年升任广州第二医学院客座教授。曾任内科主任、广州之西医医院主任，崇文区人大值得一提的是，；也委干事。享受政府特殊津贴。现任各地区之西医药学会；也务名誉会长、广州之西医药学会副名誉会长长、之学术委员会内科理事会名誉会长、之中国之西医深入研究院史学干事会干事，在国内外数十个医疗健康史学组织之中任职，被国家之西医药管理局明确为各地区继承者老之西医药技术人员经验五军承激光五军，为当代之西病理学家。论著有《关幼波临床经验选》、《关幼波肠胃病杂病论))等序言，发表论文数十篇。

史学上关老以“患病必求其本”为主导思想，特别强调辨证首先总括因实而病、脑溢血而实，从气滴人手言说厌正历史发展，积极支持以阴阳为总纲，所设气滴、表里、寒热和、其意成十纲辨证。他以十纲联结三焦辨证，扩展到其他具体内容辨证方法，探究了痰合为(滴)一淤的解剖生理亲密关系，拓展了“痰淤学说”的表现形式与外延，并驳斥了完整系统的疗法自然法则，有着广泛的临床意义，特别对疑难杂重证颇为重大。他在国内率先把计算机应用于之西医疗法之中，深入研究出肠胃病和胃脘痛疗法技术人员系统，均获市科技奖。

临床擅长疗法内、外、妇、儿等各科疑难杂重证，对肠胃胆系统疾病疗法尤其突出，总结出“治肠胃十法”和以“解毒镇痛消肿”紧靠自始至终的治洪经验。

之西医词语。就是指肠胃炎亢盛的解剖自然现象。由于肠胃失疏泄，气郁化火或肠胃热和素盛所致。与情志难受可能会也有一定亲密关系。病变多见目赤.神经质.头痛.胁痛.口苦.腹痛.双目失明.脉弦数等癫痫。

8种食物助你止咳祛火

1、【洪金田螺炖豆腐】

工艺：豆腐300克，田螺50克，姜片3—5片，流水1000毫升，盐适度。

不应：将鸡肉田螺叔父洗去海床，吐沙后如此一来挑入切好的豆腐块、姜片，开流水盖满鸡肉后，挑到电锅内，包被上保鲜膜，外锅挑流水1杯，等接点跳起后只需再加配料生食。

服法：1周2~3次当火锅隆膳或甜点生食。

暗示：这味炖火锅可补脾养肠胃，补之中发汗，祛湿去厌。田螺；也被自荐为健康极差食品。田螺之中主要化学成分为肠胃糖及蛋白质，有助于肠胃细胞的修复，而且，田螺之中分作多种有机矿物质、抗氧化剂B2、B6与B12，利于躯体各项机能的安全及。

田螺还分作多样的胆碱，是必备的营养物质。豆腐甘凉，止咳消肿，发汗和之中，二物都有止咳利尿、养肠胃和之中之功。

2、【冬瓜炒萝卜】

工艺：冬瓜15枚，白萝卜15克，黑萝卜15克，盐、萝卜，葱、姜适度，浊流水100毫升。

不应：

1、将黑、白萝卜洗去浸入后，磨成条状两台;

2、大枣洗去(头颅)两台;

3、姜入的流水爆香后，挑入准备好好的黑、白萝卜翻炒几下后，如此一来转到为洗去好的大枣，开流水盖上锅盖稍微焖5分钟后如此一来更快翻炒，收火锅后转到为配料只需生食。

服法：当主菜隆膳生食，每周数次。

宜先为：腹痛者单用。

暗示：冬瓜富分作各类抗氧化剂，可说是抗氧化剂的宝藏。而萝卜性利尿平，有清肺热和、养胃肠胃阴、滋肾燥之解热和。萝卜之中所分作一种海绵成分及多样的钙元素，可上升生物体的免疫力。

3、【大白熟】

工艺：大白10克，冬瓜10枚，流水500毫升，洋菜菠萝10克，冰糖适度。

不应：大白洗去开流水，大火油炸滚后转到的流水烤30分钟，屏蔽取药汁后加冬瓜续油炸15分钟后加冰糖，加洋菜菠萝油炸溶后挑入罐之中，如此一来挑进沙发之中让它凝成果熟状，只需生食。

服法：当甜点生食。

宜先为：腹痛者、肠胃实寒者单用。

暗示：大白所分作17种和23种微量元素，能使生物体迟滞衰老，扶正固本、增强体格，之中药材性味归入甘平隙微苦，有发汗安神定惊之功，再加冬瓜的补之中健脾效用，对于肠胃气的分流，肠胃火的平缓有很小的益处。

4、【马蹄蛋火锅】

工艺：马蹄250克，猪肉1个，萝卜、盐适度，浊流水1升。

不应：

1、准备好猪肉1个，并打咸蛋花两台;

2、将沙参洗去削皮切碎，开流水油炸沸，转到的流水油炸10分钟后，转到为打好的蛋花只需熄火，滴上几滴萝卜、适度盐只需生食。

服法：隆膳或当甜点生食。

宜先为：腹痛者暂停用。

暗示：沙参甘寒，止咳解毒，利尿退洪。符合于有时候不易出汗，有臭气，胸闷胃口差，口苦黏梨，躯体；也觉重重的，不易实弱，咳嗽量较少且颜色较洪，舌苔洪梨，归入湿热和者的日；也健康火锅品。

5、【清爽芹果】

工艺：芹菜(鸡肉)、苦瓜、小洪瓜、青椒、青苹果、适度。

不应：取以上5种大蒜，一同榨汁，滤去比达取汁，如此一来转到为适度只需。

服法：夏尝口干舌燥、眼睛渗出多时可每尝1次。

暗示：芹菜味辛、甘、性凉、止咳平肠胃，有健胃、引压等解热和，如此一来再加其它的止咳蔬菜，使果菜汁更有止咳消肿、养肠胃滋阴的作用。特别对于不易有口苦、口臭、饱燥结、多眼屎等归入肠胃火旺者足见绝配。

6、【苡大福苹果生菜】

工艺：苡昌60克，苹果150克，土茯大福20克。不应：

不应：将上述工艺洗去，将土茯大福用垫包被好，同油炸成生菜。

服法：取出土茯大福喝生菜，1周数次。

宜先为：服时先为燕窝。

暗示：土茯大福性利尿淡平药剂，入肠胃、胃二经，可利尿消肿，健脾胃，利柔软，镇痛止咳;苹果甘平;苡米甘淡微寒。全方止咳除湿，健脾整胃，对肠胃消肿能力差、不易出现湿疹，皮肤上病患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等癫痫状体格，都有卫生保健兼疗法的解热和。

7、【洪豆火锅】

工艺：10克，洪豆50克，适度。

不应：洗去挑鱼肉之中，洪豆洗去用凉流水浸入1天内，料取出锅内开流水适度煲火锅。

服法：至洪豆烂，拣出，加调味只需生食。

暗示：补实养肠胃，镇痛祛瘀。符合于慢性肠胃炎、肠胃脾肿大者调补。

8、【杞枣猪肉火锅】

工艺：叔父30克，冬瓜10枚，猪肉2只。

不应：叔父洗去沥干，冬瓜洗去去核，一同挑于鱼肉之中，加浊流水适度烧开后，转到为猪肉油炸熟，调味只需。

服法：分2次生食。

暗示：补肠胃肾，健脾胃，滋阴润燥，养滴除烦。符合于肠胃肾财务危机、脾胃实弱者已经以及慢性肠胃炎、肠胃硬化患者。